Quel plaisir! Après une longue matinée de travail, avec un copain du Boulot Anthony pour ne pas le nommer nous avons enfilé les tenues de sport et en avant pour le mont des oiseaux à Hyères (83). Après cette belle sortie de 01h30, un premier bain dans...
Et voilà, l'entrainement spécifique arrive bientôt à son terme il nous reste 3 sorties pépères avant le départ (deux fois une heure de footing et une fois une demi heure). Nous tenons à vous remercier vous qui n'avez pas hésité a poster un message d'encouragement...
Dans une semaine, nous serons sur la route qui nous mènera vers Manosque. Le départ aura été donné le matin aux alentours de 09h45 dans le centre ville du Luc en Provence à l'issue d'une réception en présence de Mr RAUFAST André Maire du Luc en Provence,...
Voici bientôt venu l'heure de faire le bilan de fin d'année. Pour nous ce fut encore une année enrichissante et pleine de bonne surprise au niveau sportif: Le début d'année s'est résumé à l'obligation de perdre les quelques kilos en trop pris pour les...
Compte rendu de réunion Ce 12 novembre 2005 restera un jour important pour la réalisation de notre projet : Les Foulées de l’Espoir. En effet, ce matin nous avons eu le plaisir de finaliser notre collaboration avec l’association « Rêves » dont nous allons...
Petit point sur notre projet qui se met en place petit à petit; Les foulées de l'espoir vont être un défi destiné à aider l'ensemble des enfants se trouvant dans des situations où notre petit geste leur donnera le minimun de bonheur que chacun a le droit...
Voici le total des dons qui a permis aux enfants de la lune de se retrouver cet été dans un camp de vacances nocturne dans la région de DAX. Les enfants ont savouré chaque nuit afin de pratiquer des activités qui peuvent nous sembler bénines mais qui...
PARCOURS DES FOULEES DE L’ESPOIR LE LUC / NASBINALS / MENDE PRES DE 500 KILOMETRES DU 9 AU 20 JUILLET 2008 MERCREDI 9 / 07 ETAPE N 1 CABASSE / POURCIEUX …..43 KM JEUDI 10 / 07 ……………………….. REPOS………………...…00 KM VENDREDI 11 / 07 PROLOGUE LE LUC / CABASSE...
Voilà, ce matin une sortie avec des côtes dont vous pouvez voir le détail dans le tableau. Quel beau levé de soleil au vieux cannet, ou un sanglier s'est invité sur le parcours, c'est fou tout les animaux que l'on peut croiser sur notre parcours. Philippe...
Philippe et moi-même avons réussi à effectuer une magnifique sortie d'un peu plus d'une heure sur les communes du Luc et du Cannet des Maures. Nous avons effectué un travail de fond avec quelques côtes. A quinze jours du début de la la préparation spécifique...
Hier, sous un temps plutôt instable, se déroulaient les 10 kms de cannes (06). Le club a participé à cette épreuve avec plus ou moins de bonheur. Yannick termine à la 32 ième place avec un temps de 33mn59, votre serviteur termine 248ième (48 comme par...
Compte Rendu de la réunion du samedi 25 mars 2006 (EXTRAITS) A cette réunion étaient présents, Cathy et Michèle, représentantes de l’association « REVES » antenne de Toulon, Hélène mon épouse, Philippe et moi-même . Babeth est absente pour des raisons...
Tout le monde est content d’en avoir terminé je crois ; Nous partons à la mairie d’Ampus. Nous remettons la médaille de la Ville du Luc en Provence à Monsieur le Maire du village qui nous transmet ses encouragements et son soutien. Après avoir vidé le...
Comment ? Chaque participant versera un don convenu préalablement ; toute personne désirant verser un don et s’associer par la même à cette aventure humaine sera la bienvenue. L’intégralité des dons sera reversée à l’association « A chacun son Everest...
Et oui c'est parti pour neuf semaines d'entraînement spécifique dans le but de réaliser un exploit sportif UTILE; Ce qui est certain c'est que nous donnerons le meilleur de nous pour atteindre la montagne du Lachens! Pour ma part, j'ai effectué à la fraiche...
2ème ETAPE Forcalqueiret / Lentier HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04h05 Départ 0 04h12 A droite puis tout droit 0,500 04h15 A droite sur D15 1 04h18 En face au rond point 1,400 04h35 Ste Anastasie D15 3,800 05h15 En face au rond point D13 8,600 05h25 En face...
3ième Etape Lentier / Montagne du Lachens HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04hO0 Lentier – départ D49 - 0 04h15 A gauche D955 route Dangereuse 2,400 05h40 A droite vers Bargemon D19 15,900 06h20 Bargemon 20,900 06h25 A gauche D25 21,400 07h30 Col du bel homme...
Bonjour à toutes et à tous, Après 15 heures de trajet de nuit,nous touchons enfin du doigt la Cité Corsaire. Plus précisément le point de rendez-vous avec les organisateurs de la course se situe à environ 5 kilomètres,dans le petit village de Saint Jouan-des-Guérets....
Enfin le 16 août ! Tous les participants étaient impatients de prendre le départ de cette 2 ème édition de la « Mil Kil ».Le départ fût donné au bout des remparts ,près du Fort National à 8 heures précises. Ce début de parcours est splendide,Cancale,puis...
Bonjour à toutes et à tous, A 3 heures,au réveil, Philippe accuse le coup de la belle performance de la veille,son genou gauche est enflé,et les douleurs musculaires omniprésentes. Le départ reste néanmoins prévu à 4 heures,mais le rythme sera plus lent,une...
Bonjour à toutes et à tous, Après une longue nuit de récupération de... 3 heures,le genou gauche est toujours très enflé,et les muscles des jambes douloureux. Nous repartons du sens giratoire à l'entrée de la ville de Ségré à 4 heures 15. Le démarrage...
Bonjour à tous, Voici le récit de notre arrivée à Biarritz mardi soir. A notre descente du TGV,Jean-Claude et Véronique de la boulangerie St Martin nous attendaient. Après avoir déchargé nos bagages et remonté le vélo,nous partîmes découvrir la ville...
Bonjour à tous, Nous voici au terme de cette 2 ème étape, que l'on savait relativement courte et qui devait nous permettre d'adopter une vitesse plus cool et de rentrer plus tôt au camping pour faire une bonne sieste ! La pratique ne ressemblant que très...
Bonjour à tous, Etape 3, départ à 4 heures 04 mn Ce soir c'est moi qui vais faire vivre la souris...Depuis trois jours j'en vois beaucoup sue la route mais elles sont aussi raides que mes cuisses...Vous voyez, moi aussi je peux avoir de l'humour ! ( comme...
Bonjour à tous, Arrivée à Castres clôturant l'étape 5 Revenons tout d'abord sur notre arrivée à l'hôtel hier soir,par chance,Christophe le réceptionniste,pratique la même passion que Phil. Ce soir là encore un superbe accueil,avec entre autre la prise...
