Mercredi: 20mn endurance + 4*1000 (3'40 à 3'50) + 20 retour au calme Jeudi: endurance 2h28 (22km/8.8km/h/moy.cardio65%/1500cal.) Vendredi: endurance 1h30 (17km/11.2km/h/moy. cardio71%/1070cal.) Bravo à Magali, Lionel et Tony pour la belle sortie de j...
Samedi 15: Endurance 20mn + 2 * 20mn en résistance douce avec 5mn de récup + 25 mn endurance (18km340 + moy.12km/h) Lundi 17: Endurance 1h30mn (16km / moy.11km/h) Mardi 18: Endurance 20mn + 2*3000 (11'31 et 11'29) récup. 8'30 + 38 mn endurance (
départ du prologue le vendredi 11 juillet 2008
arrivée du prologue le vendredi 11 juillet 2008 départ de la 1ière étape le mercredi 09 juillet 2008
arrivée de la 8ième étape vendredi 18 juillet 2008 départ de la 9ième étape samedi 19 juillet 2008
arrivée de la 9ième étape samedi 19 juillet 2008 départ de la dernière et 10ième étape (marvejols/mende) le dimanche 20 juillet 2008
arrivée de la 4ième étape le lundi 14 juillet 2008 départ de la 5ième étape mardi 15 juillet 2008
arrivée de la 3ième étape le dimanche 13 juillet 2008 départ de la 4ième étape le lundi 14 juillet 2008
arrivée de la 1ière étape le mercredi 09 juillet 2008 départ de la 2ième étape le samedi 12 juillet 2008
arrivée de la 5ième étape le mardi 15 juillet 2008 départ de la 6ième étape mercredi 16 juillet 2008
arrivée de la 7ième étape jeudi 17 juillet 2008 départ de la 8ième étape vendredi 18 juillet 2008 arrivée de la 10ième et dernière étape le dimanche 20 juillet 2008
arrivée de la 6ième étape mercredi 16 juillet 2008 départ de la 7ième étape jeudi 17 juillet 2008
arrivée de la 2ième étape le samedi 12 juillet 2008 départ de la 3ième étape le dimanche 13 juillet 2008
Voici quelques photos souvenirs du bowling où malgré de petits soucis techniques comme vous pouvez le voir nous avons passé une agréable soirée
Un nouveau Brevétiste dans la famille!!!!!!!!!!!!!!!!! Félicitations mon Grand...trop fier les Parents.... Y a plus qu'à le fêter
