Comment veux tu que nous soyons crédible Philippe? Eh ben voilà c'est pas difficile de sourire!
La société générale nous rejoint et s'investit d'une façon originale dans cette aventure, au delà du soutien financier. Un grand merci à Céline et Olivier. Pour plus de renseignement vous pouvez nous contacter. Vous trouverez les bulletins d'inscriptions...
Encore une fois merci à eux: -Mr RONDONI Gilles et son Club "COURIR EN PAYS DE GRASSE" -Etablissements E. LECLERC Région PACA -Judo Club Lucois
UN SEUL MOT POUR VOUS REMERCIER BRAVO!!!!!!!!!!!!! DONS RECOLTES AVANT LE DEPART : 10 020 € Hélène Babeth Philippe et Marc
Voici la première semaine d'entrainement spécifique: Enfin... SEMAINE 1/ DU 8 AU 14 MAI / 70 KM MARDI 09:1H15 ENDURANCE MERCREDI 10 : 1H15 ENDURANCE VENDREDI 12: 10 MN PUIS 1000/2000/1000 PUIS 10 MN SAMEDI 13 :1H15 ENDURANCE AVEC COTES DIMANCHE14 :1H45...
Un article est paru aujourd'hui sur le midi libre nous concernant, nous remercions Ludovic TRABUCHET, journaliste sportif qui a réalisé à Paris pour son premier marathon un chrono de champion :02h52. Cliquez ici pour visionner l'article.
Juste un petit message pour vous remercier de votre fidélité et pour vous souhaiter de bonnes fêtes et un joyeux noël qui comblera tous les enfants... Amitiés sportives à toutes et tous
Pour le parcours détaillé cliquez ici merci à Nomao
Que cette nouvelle vous apporte tout le bonheur souhaité, la santé et la prospérité... Pour les sportifs que vos objectifs se réalisent, que les blessures vous fuient... Pour les autres que vos voeux les plus chers se réalisent... Amitié Les foulées de...
VOici le diaporama d'une belle journée au Bowling de Provence situé à La Garde (83) Un merci particulier à Marc C. pur l'organisation sans faille et à l'ensemble des participants qui ont oeuvré pour l'association "les enfants de la lune". Amitié spor...
Lundi: Endurance 1h30 Mardi: Endurance 1h30 Mercredi: 20mn endurance + 5mn RD + 10mn RD + 15mn RD + 10mn RD + 5mn RD + 10mn retour au calme Jeudi:Endurance 1h30 Samedi: Endurance 3h00 ET voilà!
Lundi: 1h30 endurance Mardi: endurance 1h30 eavec 30mn de VMA Jeudi: endurance 1h30 Vendredi: endurance 1h30 Dimanche: endurance avec une suiveuse 3h00 semaine difficile
Lundi: endurance avec côtes 1h30 Mardi: endurance avec côtes 1h30 Mercredi: endurance 20mn + 10mn résistance douce + 25MN rd + 10mn rd + 10mn retour au calme Jeudi: endurance 1h15 Vendredi: endurance 2h20 + 30mn VMA les deux jours de repos tombent à...
Vous aurez le résumé de l'étape dans la matinée! sachez quand même que celle-ci s'est bien passée et que nous avons 45km en moins à faire: ON CONTINUE VENDREDI!
L'école René char nous a remis un don de 415 EUROS merci à tous
petit test vidéo: en effet over-blog vient de nous permettre ce soir de placer des vidéos alors j'essaye de vous mettre un petit souvenir de munich; soyez indulgent. la marseillaise Vidéo envoyée par hemarofa
4 heures 57 minutes (source Summits of my life). C'est le nouveau record de l'aller-retour place de l'église de Chamonix au sommet du Mont-Blanc, réalisé ce matin par Kilian Jornet. Il est parti avant l'aube ce matin, accompagné de Mathéo Jacquemoud. Cela...
