Entrainement du vendredi 09/06/06

Quel plaisir!

Après une longue matinée de travail, avec un copain du Boulot Anthony pour ne pas le nommer nous avons enfilé les tenues de sport et en avant pour le mont des oiseaux à Hyères (83).

Après cette belle sortie de 01h30, un premier bain dans la mer de quelques minutes (l'eau ne devait pas être à plus de 15 ou 16°). Vraiment c'est merveilleux en fin de séance.

N'oubliez pas demain nous serons avec Philippe au centre Leclerc du Luc en Provence pour tenir un stand afin de promouvoir cette aventure. venez nombreux discuter avec nous.

Nous vous remercions de donner votre avis au niveau des logos pour les tee-shirt à floquer.

Amitiés sportives.

Description	Distance	Marc	Philippe	Observation
Endurance	18km	---------	01h30	sortie tranquille(il a dit)
Endurance avec une belle côte	17km	01h30	-------	fin de séance dans le sable suivi d'un bain

Comments

[marco83]

Salut les amis!
l'eau n'était pas trés chaude certes mais je vous assure qu'après un bon footing c'est génial...
 

[Elise]

ah la plage, mais l'eau est un peu froide!!!

[Alain]

Brrr l'eau à 15° ! Et bien sans moi

[Fred Ross]

Rien qu'a l'idée de piquer une tete dans l'eau ...gruhhh ! je rage ;-)