Entre souffrance et bonne humeur… Ce matin de mercredi, nous serons onze pour parcourir la deuxième étape de la Diagonale Varoise. Cette étape nous conduit de Forcalqueiret à Lentier au bout de 58 kilomètres. Le profil qui s’annonce est plus tôt vallonné...
Lire la suiteUne bien belle journée s’est offerte aux coureurs de la diagonale varoise en ce mardi 22 septembre. Certes le réveil fut bien matinal pour tout le monde mais ce qui nous attendait, nécessitait un départ de bonne heure. Je commencerais par remercier Hélène,...
Lire la suiteCe nouveau défi est réussi, partis mardi du Brusc nous avons atteints la montagne du Lachens tout à l'heure en début d'après midi avec beaucoup de satisfaction et une sensation du devoir accompli. La troupe est restée soudée jusqu'au bout et a mené à...
Lire la suiteTout est en place, les rendez vous sont donnés pour demain matin trés trés tôt, 02 heures pour les premiers et puis ce sera une nouvelle aventure particuliere et unique dont l'objectif principal est d'être utile... J'essayerai de vous donner des nouvelles...
Lire la suitePour les Enfants Malades, Rejoignez la cordée! Chaque année en France, plus de 1500 enfants sont touchés par le cancer. Près de 75% des enfants porteurs de leucémie ou de cancer peuvent aujourd'hui guérir. Mais trop souvent, même après une rémission ou...
Lire la suiteLa pluie est enfin arrivée dans le Var mais tout le monde espère qu'elle va s'arrêter d'ici le départ mardi matin. L'entrainement de la semaine s'est pour l'instant résumé à une sortie tranquille d'une heure mercredi en attendant les dernières foulées...
Lire la suiteEt voilà la dernière grosse semaine avec 5 séances s'achève, maintenant il va falloir paufiner les réglages: préparer les pieds, le ravitaillement, le minibus, contacter les participants, les sponsors, les villes d'acceuil, effectuer une dernière reconnaissance...
Lire la suiteCommencons par remercier le trail athlétisme Bessois qui nous acceuillera à la fin de la première étape le mardi 22 septembre. Cette aventure ne fait que confirmer que les gens ont du coeur car nous serons acceuillis dans la salle polyvallente et partagerons...
Lire la suiteLundi: endurance avec côtes 1h30 Mardi: endurance avec côtes 1h30 Mercredi: endurance 20mn + 10mn résistance douce + 25MN rd + 10mn rd + 10mn retour au calme Jeudi: endurance 1h15 Vendredi: endurance 2h20 + 30mn VMA les deux jours de repos tombent à...
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