Bonjour à tous! La première semaine d'entraînement s'est déroulée sans encombre et les séances se sont enchainées sans trop de difficulté... Lundi: 1h15 endurance mardi: 1h15 endurance Mercredi: 20mn endurance + 1000 + 2000 + 1000 + 10mn retour au calme...
Lire la suite3ième Etape Lentier / Montagne du Lachens HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04hO0 Lentier – départ D49 - 0 04h15 A gauche D955 route Dangereuse 2,400 05h40 A droite vers Bargemon D19 15,900 06h20 Bargemon 20,900 06h25 A gauche D25 21,400 07h30 Col du bel homme...
Lire la suite2ème ETAPE Forcalqueiret / Lentier HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04h05 Départ 0 04h12 A droite puis tout droit 0,500 04h15 A droite sur D15 1 04h18 En face au rond point 1,400 04h35 Ste Anastasie D15 3,800 05h15 En face au rond point D13 8,600 05h25 En face...
Lire la suiteEt oui c'est parti pour neuf semaines d'entraînement spécifique dans le but de réaliser un exploit sportif UTILE; Ce qui est certain c'est que nous donnerons le meilleur de nous pour atteindre la montagne du Lachens! Pour ma part, j'ai effectué à la fraiche...
Lire la suite1ERE ETAPE Le Brusc / Forcalqueiret HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04h00 Bord de mer -Le Brusc 0 04h01 D616 0,300 04h05 En face au rond point D16 1,5 04h20 En face au rond point 3,4 04h30 A gauche 5 04h40 A droite au rond point (Sculture Sanary) vers Ollioules...
Lire la suite/idata%2F0144489%2F%2FP1010797-copie-1.jpg)
LE PERIPLE · 60 KILOMETRES PAR JOUR · 3 Etapes · Vitesse moyenne 8km/heure · Environ 8 heures d’effort journalier
Lire la suiteComment ? Chaque participant versera un don convenu préalablement ; toute personne désirant verser un don et s’associer par la même à cette aventure humaine sera la bienvenue. L’intégralité des dons sera reversée à l’association « A chacun son Everest...
Lire la suite« A chacun son Everest ». Cette association a été créée par le Docteur Christine Janin en 1994. Christine Janin est la première Française à avoir atteint l’Everest (8848mètres). Elle permet à des enfants atteints par des cancers ou des leucémies à mieux...
Lire la suiteLe Défi 2009 PARCOURS : Qui dit diagonale varoise sous-entend un parcours assez long et vallonné. En effet, nous allons partir du niveau de la mer pour atteindre les 1715 mètres d’altitude de la Montagne du Lachens, le sommet du Var. Les étapes s’étaleront...
Lire la suiteOrganisation L’association « Les foulées de l’espoir », est une association qui a pour but l’organisation et la réalisation de projets sportifs et humanitaires. En 2006, nous réalisions un premier périple de 400kms en courant qui nous a permis de relier...
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