Bonjour à tous!
La première semaine d'entraînement s'est déroulée sans encombre et les séances se sont enchainées sans trop de difficulté...
Lundi: 1h15 endurance
mardi: 1h15 endurance
Mercredi: 20mn endurance + 1000 + 2000 + 1000 + 10mn retour au calme
Jeudi: 1h15 endurance
Vendredi: 2h15 endurance
Toute les séances d'endurance ont été composée de côtes au milieu de paysages plus beaux les uns que les autres: QUELLE EST BELLE MA LOZERE!!!!
Bon courage à tous
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