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Bonne visite sur ce blog dédié à des projets sportifs et humanitaires.
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Nous avons décidé d'obtenir une identité: L'association "les foulées de l'espoir" est née depuis le 02 Octobre 2007..
Vous pouvez découvrir le nouveau logo ci-contre.
Encore une fois merci pour vos encouragements et votre soutien.
Philippe RICHARD et Marc ARNAL vont tenter de réaliser un périple unique ! Le Défi est de taille car les Ultra Fondus Lucois se lancent dans une nouvelle aventure sportive et Humaine : « En effet, nous allons partir du Luc en Provence où nous résidons...
Le temps court trop vite… Nous avons mis le réveil à 02h00 du matin pour effectuer la troisième et dernière étape qui nous conduit aujourd’hui de Lentier à la Montagne du Lachens, soit 55kms. Nous essayons de « gagner » une heure car Joe, Christophe et...
Tout le monde est content d’en avoir terminé je crois ; Nous partons à la mairie d’Ampus. Nous remettons la médaille de la Ville du Luc en Provence à Monsieur le Maire du village qui nous transmet ses encouragements et son soutien. Après avoir vidé le...
Cette aventure sportive et humaine n’est pas un long fleuve tranquille, mais une page de notre vie qui nous permet de vivre quelque chose d’unique ; Chacun ayant son caractère, sa personnalité, ses qualités et ses défauts, nous nous créons des liens dans...
Ce nouveau défi est réussi, partis mardi du Brusc nous avons atteints la montagne du Lachens tout à l'heure en début d'après midi avec beaucoup de satisfaction et une sensation du devoir accompli. La troupe est restée soudée jusqu'au bout et a mené à...
Tout est en place, les rendez vous sont donnés pour demain matin trés trés tôt, 02 heures pour les premiers et puis ce sera une nouvelle aventure particuliere et unique dont l'objectif principal est d'être utile... J'essayerai de vous donner des nouvelles...
Pour les Enfants Malades, Rejoignez la cordée! Chaque année en France, plus de 1500 enfants sont touchés par le cancer. Près de 75% des enfants porteurs de leucémie ou de cancer peuvent aujourd'hui guérir. Mais trop souvent, même après une rémission ou...
Et voilà la dernière grosse semaine avec 5 séances s'achève, maintenant il va falloir paufiner les réglages: préparer les pieds, le ravitaillement, le minibus, contacter les participants, les sponsors, les villes d'acceuil, effectuer une dernière reconnaissance...
Commencons par remercier le trail athlétisme Bessois qui nous acceuillera à la fin de la première étape le mardi 22 septembre. Cette aventure ne fait que confirmer que les gens ont du coeur car nous serons acceuillis dans la salle polyvallente et partagerons...
ALtitude optimale pour la troisième semaine de préparation dans les pyrennées... Lundi: endurance 1h30 Mardi: Endurance 1h30 Mercredi: 20mn endurance + 10mn résistance douce + 15mn résistance douce + 10mn RD + 10mn retour au calme Jeudi: Endurance 1h30...
Voilà, la deuxième semaine d'entrainement vient de se terminer sans encombre ni blessures...... Lundi: endurance avec côtes 1h30 Mardi: endurance avec côtes 1h30 Mercredi: 20mn endurance + 2x10mn (récup. 5) résistance douce + 10mn retour au calme. Jeudi:...
Bonjour à tous! La première semaine d'entraînement s'est déroulée sans encombre et les séances se sont enchainées sans trop de difficulté... Lundi: 1h15 endurance mardi: 1h15 endurance Mercredi: 20mn endurance + 1000 + 2000 + 1000 + 10mn retour au calme...
1ERE ETAPE Le Brusc / Forcalqueiret HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04h00 Bord de mer -Le Brusc 0 04h01 D616 0,300 04h05 En face au rond point D16 1,5 04h20 En face au rond point 3,4 04h30 A gauche 5 04h40 A droite au rond point (Sculture Sanary) vers Ollioules...
« A chacun son Everest ». Cette association a été créée par le Docteur Christine Janin en 1994. Christine Janin est la première Française à avoir atteint l’Everest (8848mètres). Elle permet à des enfants atteints par des cancers ou des leucémies à mieux...
Le Défi 2009 PARCOURS : Qui dit diagonale varoise sous-entend un parcours assez long et vallonné. En effet, nous allons partir du niveau de la mer pour atteindre les 1715 mètres d’altitude de la Montagne du Lachens, le sommet du Var. Les étapes s’étaleront...
Organisation L’association « Les foulées de l’espoir », est une association qui a pour but l’organisation et la réalisation de projets sportifs et humanitaires. En 2006, nous réalisions un premier périple de 400kms en courant qui nous a permis de relier...
Septembre 2007 est synonyme du début de cette nouvelle aventure sportive et humaine; une rencontre avec Françoise et Bernard pour fixer les détails et nous conforter dans notre choix d'association et voilà partie les foulées de l'espoir pour une nouvelle...
Et voilà la 8ième semaine d'entraînement s'est achevée dimanche et avec elle la dernière sortie longue; Nous avons couru sous la chaleur qui est arrivée bien assez tôt finalement! Nous avons parcouru 81,700KM en 7heures 07 minutes décomposés ainsi: le...
Un week end fort en émotion!!!!!!!! Samedi nous avons organisé une rencontre sportive avec les enfants de l'école René Char du Luc. Encore un moment plein d'émotion et de générosité!!!!!! Dans la semaine, Marc et Philippe ont été reçus dans les classes...
Ce dimanche nous nous sommes rendus sur la commune de LA MEDE (13), afin de rencontrer des enfants touchés par le xéroderma pigmentosum. Après quelques difficultés pour trouver le domicile de Sarah et Lynda, deux enfants touchés par la maladie, nous avons...
Une trés belle performance pour Philippe qui termine le semi marathon Nice/Monaco dans les 100 premiers en 01h27mn en sachant que le parcours est trés sélectif avec notamment deux montées difficile et des escaliers où il faut gérer l'effort. Premier représentant...
Samedi 26 mai à 20h fut donné le départ des 10 km de Draguignan, 333 coureurs ont pris le départ, dont 5 de l' Athlétic Club Le Luc. Une chaleur étouffante les suivirent pendant toute la course. Yannick termine 6e et 3e senior en 34'58, Jean 3e V2 en...
Un bon entrainement ce matin avec Philippe nous avons effectué environ 12 km en une heure. Le soleil est là et il chauffe même le matin. Nous sommes partis à 09h30 et je peux vous dire que c'est l'été dans le sud. Plus question de courir avec du long...
Quelle belle journée dans notre département. c'est sous un soleil éclatant que la séance du jour s'est déroulée. Aujourd'hui, une sortie à la sensation: Départ du Luc et direction le vieux cannet, Après un footing de quinze minutes environ, un "travail"...
Dimanche sous un soleil éclatant nous avons, avec Philippe et Manu, un pote avec qui j'ai fait millau en 2005, effectué une séance de deux heures de type sortie nature avec pas mal de dénivellé quand même. Je dois dire que j'aime bien les côtes. Le spectacle...
