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Marc Arnal

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J-1

J - 1 Nous sommes aujourd'hui à la veille du grand départ des foulées de l'espoir, nous sommes en plein boum au niveau des préparatifs et sommes fiers de représenter l'ensemble des personnes qui nous soutiennent dans cette aventure; Nous allons surement...

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J-3

Voilà la dernières sortie d'entrainement est terminée, babeth nous suivant à vélo, nous l'avons effetué en passant un moment agréable en toute décontraction. Nous allons nous lancer dans cette drole d'aventure dans trois petits jours. Nous allons vivre...

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J-4

Dans quatre jours nous serons dans les jardins de la mairie du Luc en Provence où une réception est programmée à partir de huit heures, pour le départ Officiel dess Foulées de l'Espoir qui sera donné à neuf heures. Voici le détail avec les horaires auxquels...

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J - 5

J - 5

LES TENUES le tee-shirt pour les coureurs du Marvejols Mende Exemple de tenues de course filles et garçons Les tee-shirts brodés offert par le magasin leclerc du Luc en Provence

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J-6

J - 6, voilà les derniers jours avant le départ du périple... Aujourd'hui était ma dernière journée de travail et les encouragements des copains du boulot m'ont fait chaud au coeur, tout le monde a vraiment envie que nous arrivions au Bout et nous serons...

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sortie du jour

Aujourd'hui une petite sortie d'environ une heure avec la deuxième femme de ma vie: n'ayez pas peur...il s'agit de ma fille qui des hauts de ses sept ans n'a aucune peine à me suivre avec son vélo et dire que celà fait à peine un an qu'elle a appris à...

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une inovation qui tombe à pic

petit test vidéo: en effet over-blog vient de nous permettre ce soir de placer des vidéos alors j'essaye de vous mettre un petit souvenir de munich; soyez indulgent. la marseillaise Vidéo envoyée par hemarofa

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6ième étape Arrivée à Barre des Cevennes

Venez encourager Marc et Philippe et les accompagner quelques km à pieds ou en vélo ! Arrivée de l'étape no6 à Barre des cévènnes le 20 Juillet 2006 vers 15 heures! Demandez le Programme L'aprés midi : animation avec vente de crêpes vers 20 h : REPAS...

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De retour de Munich

Bonjour à toutes et tous! En effet, j'ai eu la chance de pouvoir assister à la demi finale de l'équipe de France de Football à dans le fameux ALLIANZ Stadium qui est vraiment magnifique. Mon frère Thierry ayant gagné des places il m'a convié à l'accompagner...

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la dernière "grosse" sortie

Et voilà, l'entrainement spécifique arrive bientôt à son terme il nous reste 3 sorties pépères avant le départ (deux fois une heure de footing et une fois une demi heure). Nous tenons à vous remercier vous qui n'avez pas hésité a poster un message d'encouragement...

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