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7 décembre 2005 3 07 /12 /décembre /2005 14:38

Nous sommes heureux de voir la réaction de la quasi-majorité des personnes que nous contactons dans le cadre de notre périple:

Nous avons décidé de créer un article pour remercié tous ceux qui par leurs possibilité contribuent à la réalisation des foulées de l'espoir:

Un grand merci à Serge et Frédérique qui vont nous fournir les affiches pour médiatiser le projet et ainsi que les bulletins de participation.

Un grand merci au Club de Rugby local qui par l'intermédiaire de son site internet permet le dévelloppement de notre aventure. Vous pouvez retrouver leurs liens sur la partie gauche du blog dédié à cet effet (http://www.ram83.info/)

Un grand merci au magasin jogger de Toulon qui nous a déjà fourni quelques équipements pour notre préparation.

Bien sur nous remercions tous les gens qui par un moyen ou par un autre contribuent au dévelloppement des foulées de l 'espoir 

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7 décembre 2005 3 07 /12 /décembre /2005 09:47

Bonjour à tous!

                    Voici, une bonne nouvelle pour l'ensemble des personnes qui s'investissent dans ce projet:

                   Suite à l'envoi par voie postale des bulletins d'information et de participation nous venons de recevoir le premier chèque qui est d'une valeur de 20 euros.

                   Nous remercions au nom de tous les enfants malades Monsieur RONDONI Gilles et son club "COURIR EN PAYS DE GRASSE", qui lance vraiment notre défi contre la maladie et permet aux enfants d'espérer réaliser leurs rêves.

                 Les mairies où nous allons faire étape ont été contactées et notre projet doit faire l'objet de discussion lors des conseils municpaux hebdomadaires qui se profilent.

                  De nouveaux partenaires ont été contactés, nous avons plusieurs rendez-vous dans les jours à venir et vous tiendrons informés.

                  Si vous désirez nous faire parvenir un don vous avez la possibilité de l'imprimé en vous placant sur l'image et en cliquant sur imprimé merci d''avance.

                   Le magasin "JOGGER" de toulon vient de nous offrir une paire de chaussure à chacun des coureurs ainsi que deux tee-shirt manche longue pour notre préparation, nous le remercions vivement de son geste. 

                   Bien respectueusement.

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1 décembre 2005 4 01 /12 /décembre /2005 14:58

parlons un peu de course

la montée de ST PROBACE à Tourves:

Cette épreuve que je qualifirais de sélective s'est déroulée dimanche sous un coleil radieux mais par un froid glacial (-4°) à une heure du départ..

Il s'agissait de la troisième édition de cette épreuve et nous étions six représentants du club au départ; le parcours s'est composé des 4 premiers kilomètres sur bitume avec deux tours de village avant que nous abordions la difficulté de la course d'abord sur bitume mais ensuite sur un chemin plus que caillouteux sur une distance de 2 km. beaucoup ont marché dans la côte et moi le premier; mais que le paysage était beau la vu sur le village et ses alentours magnifique. Après un petit bonjour rapide aux courageux bénévoles du ravitaillment, nous nous sommes engagés dans une descente rendue périlleuse par la gelée du matin avant de revenir dans le village pour un dernier tour nous amenant à l'arrivée. Vous pourrez avoir le résultat des adhérents ci-dessous. bravo à tous qui nous ont permis d'obtenir la troisième place au niveau des club, Yannick se classant même 2ième sénior pour 173 participants.

résultats du club
 DUFFAU Yannick  5ième  46'27
WICQUART Serge   16ième 51'36 
 CORTOPASSI Gilles 35ième  53'58 
 ARNAL Marc 38ième  54'32 
DE STEPHANI Christian  51ième  56'26 
GUIBERT Daniel   105ième  1h05'

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25 novembre 2005 5 25 /11 /novembre /2005 22:48

MERCI A NOS PARTENAIRES

 

 

         

             TEMPS COURSE

     

         

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25 novembre 2005 5 25 /11 /novembre /2005 21:47
Philippe RICHARD
 
Né à Montpellier (Hérault)
42 ans.
Marié à Elisabeth, deux enfants : Marine et Lisa.
 
Mon parcours est similaire à celui de Marc dans le sens ou j’ai aussi commencé à courir tout seul au bord des routes situées aux alentours du Luc.
 
Quelque temps plus tard, j’ai participé à l’épreuve locale « les foulées Lucoises » au cours de laquelle j’ai fait la connaissance de quelques coureurs expérimentés qui m’ont donné de sérieux et bénéfiques conseils me permettant  de progresser, d’apprendre à courir avec une certaine organisation.
 
Une fois ma licence en mains, j’ai continué à vivre ma passion à travers notre club : L’Athlétic Club Le Luc.
 
J’ai pris la direction du club pendant trois années, ce fut une belle et enrichissante expérience, tant sur le plan humain que sportif.
A ce jour, j’ai participé à environ une centaine de courses de différentes distances en passant par le marathon et le 100 km.
 
L’esprit compétition est toujours là,  mais à travers cela c’est aussi le plaisir de courir, de découvrir sans cesse de nouveaux horizons.
 
Alors quand on a la chance et le bonheur de faire partager notre passion à travers une cause humanitaire, on ne peut qu’être fier de courir et courir encore.
 
Je suis toujours à la recherche de nouvelles expériences dans le domaine de la course à pied et j’aime  particulièrement la difficulté, le moment ou il faut aller chercher au plus profond de soi les ressources physiques et morales  pour continuer, l’instant ou nous sommes seul face à nous même.
 
Dès que la difficulté apparaît, il faut s’accrocher, et se battre jusqu’à la ligne d’arrivée.
C’est cela qui nous pousse Marc et moi à défier les lois de la sagesse, les lois du raisonnable.
 
Voilà pourquoi nous partons sur les routes une fois de plus avec la conviction que rien n’est impossible, et c’est avec beaucoup d’émotion, de courage et de solidarité que nous avancerons jusqu’à cette nouvelle ligne d’arrivée.
  
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25 novembre 2005 5 25 /11 /novembre /2005 21:47
Marc ARNAL
Né à Langogne (Lozère)
33 ans, marié à Hélène  deux enfants  Fanny et Robin.
 
Il y a trois ans, Hélène et  Elisabeth (Babeth pour les intimes) ont fait connaissance comme beaucoup de maman devant l’école en  attendant la sortie de nos enfants.
 
Tout en discutant, leur conversation a  dérivé sur un sujet passionnant….la course à pied, «  Ah bon, ton mari court aussi ? »
 
Il n’en fallut pas plus pour que Marc qui trottinait tout seul dans son coin  me rejoigne un dimanche matin pour une sortie de quelques kilomètres.
 
Depuis ce jour  nous sommes devenus plus que des copains, partageant les mêmes valeurs les mêmes idées et les mêmes passions  (de plus c’est un Lozérien) donc : Bon mangeur ….et fin cuisinier !
 
Quelques mois après  Marc décide de prendre la licence de L’Athlètic Club du Luc, que je dirigeais à l’époque.
Ensuite il prit  le départ de quelques courses régionales sur lesquelles  il s’illustra immédiatement au niveau départemental.
 
Jamais rassasié  il prit le départ de son premier marathon à Paris ou il termina avec un chrono de 3h et quelques minutes. Pas mal pour un débutant ….
 
Après avoir défié la distance mythique du Marathon, il voulait  viser plus loin, encore et toujours plus loin !
 
Ce fut donc le début d’une longue préparation pour courir les légendaires 100 km de Millau !!Rien que ça !
Là encore, il termina accompagné de sa femme Hélène qui le suivait en vélo, en 12 heures. Un véritable Exploit !
 
 
 
Comme vous l’avez compris, après  des 10 km, des semi marathons, des marathons et des 100 km, sans oublier des trails  longues distances,  Marc commençait sûrement à s’ennuyer. Que pouvait t-il bien trouver à faire en terme de nouveau défi ?
 
Lorsque j’ai commencé à lui exposer  mon projet,  il lui a fallu moins d’une minute pour me répondre « ok je viens avec toi ». 
 
Marc est un coureur motivé, endurant, sérieux dans ses préparations, qui n’abandonne jamais devant la difficulté et toujours souriant quelque soit l’épreuve.
 
Il est toujours là dans les moments difficiles de course et tout  deux nous faisons la meilleure des équipes (sans oublier évidemment, nos fidèles épouses …)
 
 

 
 
 
 
Hélène et Marc, Fidèles compagnons de route, unis  pour le meilleur
comme  pour le pire
(100 km de Millau)
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25 novembre 2005 5 25 /11 /novembre /2005 14:38

ce jour var matin vient de faire paraître un article sur notre projet le voici

Merci à ce journal

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12 novembre 2005 6 12 /11 /novembre /2005 00:00
Compte rendu de réunion
 
 
Ce 12 novembre 2005 restera un jour important pour la réalisation de notre projet :
 
Les Foulées de l’Espoir.
 
En effet, ce matin nous avons eu le plaisir de finaliser notre collaboration avec l’association « Rêves » dont nous allons vous parler ci-après.
Leur action nous avait sensibilisé lors de notre recherche de partenaire.
Notre rencontre de ce 12 novembre, avec ses représentants a confirmé notre opinion.
Nous nous sommes entretenus sur  les grandes lignes de notre projet et avons partagé nos espoirs, nos points de vue,  nos volontés communes, dans un seul but :
Concrétiser le rêve d’enfants malades.  
Pour cela, nous essayerons de récolter un maximum de dons à travers notre périple :
 
Courir 400 kms en huit jours.
 
Avant notre départ fixé au 15 juillet 2006, nous prévoyons de nous rencontrer afin de nous informer mutuellement sur l’évolution de notre projet.
Les dons récoltés permettront  aux enfants de vivre des « rêves » qui pourraient leur faire oublier le quotidien ; ceci n’a pas de prix à nos yeux ; Nous donnerons notre maximum afin de les aider mais nous avons également besoin de votre collaboration.
 
Au vue de cette première réunion, nous sommes convaincus d’avoir choisi la bonne association.
Nous avons rencontré des personnes impliquées, motivées et pleines d’espoir ayant un seul objectif :
 
Réaliser les rêves de ces enfants
 
 
Merci à Cathy, Michelle et Jean-Christian de nous avoir reçus. Notre motivation pour ce périple n’en est ressortie que grandie.
-A chaque pas un pas de plus –
 
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29 octobre 2005 6 29 /10 /octobre /2005 00:00

Petit point sur notre projet qui se met en place petit à petit;

Les foulées de l'espoir vont être un défi destiné à aider l'ensemble des enfants se trouvant dans des situations où notre petit geste leur donnera le minimun de bonheur que chacun a le droit d'espérer. Grâce à vous tous, ils vont pouvoir vivre des moments heureux qui les sortiront de leur quotidien de soufrance face à la maladie.

Nous avons la chance de pouvoir faire du sport mais ce n'est pas le cas de tout le monde, il faut les aider à vivre, ...

Notre projet avance et nous avons obtenu déjà quelques aides de sponsor et nous avons un rendez-vous pour la mi-novembre qui devrait nous permettre de finaliser un partenariat avec une association dont nous vous reparlerons à l'issu de notre réunion.

Plusieurs idées nous traversent l'esprit, nous avons vraiment envie de réunir un maximun de fond pour aider ces enfants; notre projet va se mettre en place mais pour qu'il soit une réussite nous avons besoin de vous tous. dans les semaines et mois qui suivent nous allons vous fournir des bulletins de participation aux foulées de l'espoir, nous allons nous présenter sur des courses de la région, nous allons avoir beaucoup de rendez-vous que ce soit au niveau local, régional et même avec les médias nationaux afin de faire le plus possible pour eux. 

 

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21 octobre 2005 5 21 /10 /octobre /2005 00:00

                   Le départ est donné.  Voilà le désormais rituel arrêt pour soulager un besoin naturel du premier kilomètre passé (si j’y retourne, l’année prochaine je fais mettre une cabine de toilette), et c’est reparti ; j’adopte un rythme me convenant, je fais la connaissance de plusieurs coureurs et notamment du premier V3, 2004, un toulonnais qui me fait part qu’il effectue des stages chez le créateur de l’épreuve Monsieur COTTEREAU, sa stratégie s’arrêter toutes les demi-heures pour une minute afin de récupérer dans la tête. 

                   Je me situe entre la meneuse d’allure des 11 h et celui des 12h. Hélène est là au septième kilomètre, je suis bien dans ma course, tout va pour le mieux. Au quinzième,  Manu nous dépasse comme une « flèche », nous l’encourageons, il a l’air vraiment facile.

                   La journée est belle, je suis avec ma femme en pratiquant un sport qui permet de se dépasser, d’aller plus loin que l’on croit pouvoir aller. Nous progressons, le semi est passé sans encombre ; tiens ils ont déplacé le ravitaillement il est avant la côte des Roziers, le village.

                  J’aperçois la meneuse d’allure des onze heures et lorsque je reviens sur elle lors d’un ravitaillement, je décide d’essayer de rester avec elle.  Nous encourageons les coureurs et ceux-ci nous encouragent notre surnom est vite trouvé : « les onze heures » (mais çà ce gagne ce n’est pas donné comme tout d’ailleurs). Notre meneuse d’allure,  Anne-Cécile, charmante de surcrois nous a dit une minute d’arrêt à chaque ravitaillement. Nous passons au 30ième et peu après c’est l’heure de la photo souvenir. Voilà le marathon est arrivé, Hélène (ma femme) part devant et moi suivant toujours les consignes de Mme 11h., je m’arrête, environ ¼ heures à Millau avant de repartir et de remettre la machine en route. 

                 Nous effectuons la montée du viaduc en marchant les mains sur les cuisses pour ceux qui souffrent (qui ne souffre pas ?). Hélène a déjà fini la côte et m’attend au 50ième pour la deuxième photo souvenir. La descente sur st rome et les jambes deviennent vraiment dures là il va falloir être fort dans la tête. Ravitaillement du 55ième ; manu est là avec Lydie, il souffre, je lui demande de repartir avec notre groupe mais je ne le revois pas quand nous repartons, il finira en 11h30 bravo manu , je me retrouve seul avec la meneuse pendant deux ou trois kilomètres et puis nous courons avec un triathlète qui fait son premier Millau et qui comme les autres souffre. Il est très sympa il me motive, j’en fait de même, nous resterons ensemble jusqu’au 77ième environ. Michel nous a rejoint, il joue au photographe volant, me ravitaille ; j’ai vraiment de la chance deux suiveurs pour moi plus une meneuse, plus Babeth et Philippe au téléphone,  si avec çà tu fini pas Millau arrête la course à pied marco. Ce qui est sur c’est que je saoule personne avec mes paroles.

                    Nous en sommes environ au 60ième, lorsque nous croisons Bruno HEUBI à qui il reste moins de vingt kilomètres pour un sacre bien mérité ne serèsse que pour l’investissement mis dans la création des meneurs d’allure à qui je dois beaucoup aussi. 

                   Dans la côte de thiergues, nous croisons le cinquième à ce moment là, Monsieur EL YAKKOUBI Mohamed dit Saïd (08h30 à l'arrivée, merci pour la pizza), avec qui nous nous tapons dans les mains pour nous encourager. Il croisera ensuite Hélène à qui il dira que pour lui c’est bon il a fait le plus dur (il lui en resté 20 quand même). 

                  Hélène restera en haut de thiergues, Michel descend avec nous. St Affrique n’a rien à voir avec l’année précédente, le ravitaillement ne dure que 30 secondes par rapport à l’année dernière où je m' étais arrêté pendant 30 minutes. 

                  Le triathlète craque dans la montée de St Affrique au retour,  mais il finira pratiquement comme moi. Anne-Cécile nous fait courir tout le long de la côte malgré les recommandations de son mari qui joue le rôle de suiveur. 

                   Le 80ième arrive et nous commencons à redescendre la côte de thiergues : Gros coup de pompe, nous retrouvons hélène. Je laisse partir Anne-Cécile qui veut m’attendre, je ne manque pas de la remercier pour tout ce qu’elle a fait pour moi. Vous m’avez beaucoup appris sur la course à pied Madame, je vous promets d’aller au bout. 

                   Hélène et Michel sont là, Nous rattrapons Vincent, qui partageait l’hôtel avec nous qui vaut 09h30 sur 100kms mais que les jambes ont trahi, il finira quand même en 11h11.

                   Nous croisons les filles du club Marie-Claude et Eliette qui en sont au 60ième, bravo les filles vous l'avez dans la tête et vous finirez peut importe le temps puisqu'aujourd'hui vous pouvez dire on a fait millau bravo.

               Hélène et Michel m’encourage, moi je suis à la rue, incapable de courir la montée du viaduc, ne voyant jamais la fin mais quel BONHEUR et quelle FIERTE de rentrer dans le gymnase de Millau main dans la main avec ma moitié en bouclant mon deuxième 100kms de Millau en 11h21mn et 43s soit une heure trente minutes de moins que l’année dernière.(Mon seul regret c'est que je n'ai pas eu la photo de l'arrivée) 

Remerciements

                  Merci à tous de m’avoir permis d’accéder à ce bonheur indescriptible, rare comme dirait le coach. 

              A tout seigneur tout honneur, merci Hélène qui supporte les entraînements, qui me suit sur ce genre de course car ce sont des moments qu’il faut absolument partager avec ce que l’on aime. Bravo pour ta course à toi aussi, tu as était raisonnable et si tu n’avais pas été là je ne sais pas si j’aurais fini.

                   Michel toi aussi, tu y es pour beaucoup dans ma réussite dans cette épreuve, surtout que je ne t’ai pas saoulé avec mes paroles ; merci le photographe volant.

                   Babeth et Philippe, merci pour tout, merci pour vos encouragements téléphoniques, merci pour votre amitié.  Merci à vous de nous avoir proposé de participer à cette épreuve et de nous l’avoir faite découvrir l’année dernière. Merci Philippe pour le plan d’entraînement car tout part de là, il était sur mesure.  Merci de nous avoir réservé l’hôtel.

                    Merci Anne-Cécile, vous m’avez beaucoup appris sur la course à pied en l’espace d’un jour. 

                    Bravo à tous ces gens qui courent la distance pour dépasser leur limite juste pour finir en donnant le meilleur de soi même, premiers ou derniers peu importe, pas pour de l’argent, pas pour la gloire non juste pour aller au bout.

                     Puisse ce résumé vous rendre un peu de l’amitié et de l’amour que vous m’avez apporté pendant cette épreuve. Grâce à vous tous, j’ai réussi à faire quelque chose qui me semblait irréalisable. 

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