Et voilà la 5ième semaine d'entrainement s'achève

Bon le réveil a sonné à 04h15 ce matin, pour un départ à 05h00.

Le choix de l'heure fut judicieux car depuis que nous sommes revenus il pleut. Philippe  a choisi un parcours sympa pour cette sortie de 27km, au cours duquel nous avons effectué trois belles difficultés.

Voici le tableau habituel,Bon dimanche à tous et bonne fête à tous les papa

Description	Distance	Philippe	Marc	Observations
Endurance au cardio	27km	02h15	02h15	moyenne 128pul./mn

Allez un petit bonus pour dimanche:

Comments

[Elise]

je suis de retour, et je suis heureuse de constater que le compteur grimpe, merci à vous tous!!

[Fred Ross]

Chapeau et votre courage vous apportera 100000000 joies lors de votre périple ;-)
 

[marco83]

et oui nous sommes papa tous les deux Philippe a deux filles et moi un garcon et une fille qui n'ont pas oublié la fête de leurs pères ce matin quelle chance d'avoir de si beaux enfants...

[Françoise Rêves IsÚre]

Bonne fête aux papas; et à vous si vous l'êtes; 27 kms...à 5h du matin...je ne sais pas quoi ajouter...