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  • Roman photos troisième étape (27/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
  • Une page de notre vie...3eme et dernière étape (27/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Le temps court trop vite… Nous avons mis le réveil à 02h00 du matin pour effectuer la troisième et dernière étape qui nous conduit aujourd’hui de Lentier à la Montagne du Lachens, soit 55kms. ...
  • Total des dons..... (25/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    L'association les foulées de l'espoir a le plaisir de faire parvenir un don de 839 euros à l'association " A Chacun son Everest !" Nous sommes fiers d'avoir donné le meilleur de nous même afin de ...
  • Roman photos deuxième étape (25/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
  • Roman photo première étape (25/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
  • Résumé seconde étape (3ème partie) (25/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Tout le monde est content d’en avoir terminé je crois ; Nous partons à la mairie d’Ampus. Nous remettons la médaille de la Ville du Luc en Provence à Monsieur le Maire du village qui nous ...
  • Résumé seconde étape (2ème partie) (25/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Cette aventure sportive et humaine n’est pas un long fleuve tranquille, mais une page de notre vie qui nous permet de vivre quelque chose d’unique ; Chacun ayant son caractère, sa personnalité, ...
  • Résumé seconde étape (1ere partie) (25/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Entre souffrance et bonne humeur…                 Ce matin de mercredi, nous serons onze pour parcourir la deuxième étape de la Diagonale Varoise. Cette étape nous conduit de Forcalqueiret à ...
  • Résumé 1ere Etape (24/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Une bien belle journée s’est offerte aux coureurs de la diagonale varoise en ce mardi 22 septembre. Certes le réveil fut bien matinal pour tout le monde mais ce qui nous attendait, nécessitait un ...
  • de brèves mais bonne nouvelle (24/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Ce nouveau défi est réussi, partis mardi du Brusc nous avons atteints la montagne du Lachens tout à l'heure en début d'après midi avec beaucoup de satisfaction et une sensation du devoir ...
  • J-1 (21/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Tout est en place, les rendez vous sont donnés pour demain matin trés trés tôt, 02 heures pour les premiers et puis ce sera une nouvelle aventure particuliere et unique dont l'objectif principal ...
  • A Chacun son Everest! (21/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
                            Pour les Enfants Malades, Rejoignez la cordée! Chaque année en France, plus de 1500 enfants sont touchés par le cancer. Près de 75% des enfants porteurs de leucémie ou de ...
  • Article Var matin (18/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
  • J-4 (18/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    La pluie est enfin arrivée dans le Var mais tout le monde espère qu'elle va s'arrêter d'ici le départ mardi matin. L'entrainement de la semaine s'est pour l'instant résumé à une sortie tranquille ...
  • Semaine 8 (12/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Et voilà la dernière grosse semaine avec 5 séances s'achève, maintenant il va falloir paufiner les réglages: préparer les pieds, le ravitaillement, le minibus, contacter les participants, les ...
  • Semaine 7 (06/09/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Commencons par remercier le trail athlétisme Bessois qui nous acceuillera à la fin de la première étape le mardi 22 septembre. Cette aventure ne fait que confirmer que les gens ont du coeur car ...
  • Semaine 6 (28/08/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Lundi: endurance avec côtes 1h30 Mardi: endurance avec côtes 1h30 Mercredi: endurance 20mn + 10mn résistance douce + 25MN rd + 10mn rd + 10mn retour au calme Jeudi: endurance 1h15 Vendredi: ...
  • Semaine 5 (28/08/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Lundi: 1h30 endurance Mardi: endurance 1h30 eavec 30mn de VMA Jeudi: endurance 1h30 Vendredi: endurance 1h30 Dimanche: endurance avec une suiveuse 3h00 semaine difficile
  • La milkil (28/08/2009 )
    Malheureusement Philippe a du se résoudre à abandonner à cause d'ampoules. Il a donné le meilleur de lui-même et je vous laisse imaginer sa déception de ne pas terminer l'épreuve... Son pied ...
  • PHOTOS MILKIL (20/08/2009 )
       
  • Milkil mardi 18: encouragez les!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (20/08/2009 )
    Bonjour à toutes et à tous, Après une longue nuit de récupération de... 3 heures,le genou gauche est toujours très enflé,et les muscles des jambes douloureux. Nous repartons du sens giratoire à ...
  • Milkil Lundi 17 aout (20/08/2009 )
    Bonjour à toutes et à tous, A 3 heures,au réveil, Philippe accuse le coup de la belle performance de la veille,son genou gauche est enflé,et les douleurs musculaires omniprésentes. Le départ ...
  • news milkil (20/08/2009 )
    Enfin le 16 août ! Tous les participants étaient impatients de prendre le départ de cette 2 ème édition de la « Mil Kil ».Le départ fût donné au bout des remparts ,près du Fort National à 8 ...
  • Des nouvelles de Philippe et Fabrice: la milkil (20/08/2009 )
    Bonjour à toutes et à tous, Après 15 heures de trajet de nuit,nous touchons enfin du doigt la Cité Corsaire. Plus précisément le point de rendez-vous avec les organisateurs de la course se situe ...
  • Semaine 4 (15/08/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Lundi: Endurance 1h30 Mardi: Endurance 1h30 Mercredi: 20mn endurance + 5mn RD + 10mn RD + 15mn RD + 10mn RD + 5mn RD + 10mn retour au calme Jeudi:Endurance 1h30 Samedi: Endurance 3h00 ET voilà! 
  • Semaine 3: globule rouge... (15/08/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    ALtitude optimale pour la troisième semaine de préparation dans les pyrennées... Lundi: endurance 1h30 Mardi: Endurance 1h30 Mercredi: 20mn endurance + 10mn résistance douce + 15mn résistance ...
  • et de deux! (31/07/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Voilà, la deuxième semaine d'entrainement vient de se terminer sans encombre ni blessures...... Lundi: endurance avec côtes 1h30 Mardi: endurance avec côtes 1h30 Mercredi: 20mn endurance + 2x10mn ...
  • Retour de Lozère (25/07/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Bonjour à tous! La première semaine d'entraînement s'est déroulée sans encombre  et les séances se sont enchainées sans trop de difficulté... Lundi: 1h15 endurance mardi: 1h15 endurance Mercredi: ...
  • 3ème Etape (20/07/2009 )
    3ième Etape   Lentier / Montagne du Lachens     HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04hO0 Lentier – départ D49 - 0 04h15 A gauche D955 route Dangereuse 2,400 05h40 A droite vers Bargemon D19 15,900 06h20 ...
  • 2ème Etape (20/07/2009 )
    2ème ETAPE Forcalqueiret / Lentier HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04h05 Départ 0 04h12 A droite puis tout droit 0,500 04h15 A droite sur D15 1 04h18 En face au rond point 1,400 04h35 Ste Anastasie D15 ...
  • Début du plan d'entraînement (20/07/2009 )
    Et oui c'est parti pour neuf semaines d'entraînement spécifique dans le but de réaliser un exploit sportif UTILE; Ce qui est certain c'est que nous donnerons le meilleur de nous pour atteindre la ...
  • 1ere étape (02/07/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    1ERE ETAPE Le Brusc / Forcalqueiret HORAIRES LIEUX KILOMETRES 04h00 Bord de mer -Le Brusc 0 04h01 D616 0,300 04h05 En face au rond point D16 1,5 04h20 En face au rond point 3,4 04h30 A gauche 5 ...
  • le périple (02/07/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    LE PERIPLE   ·    60 KILOMETRES PAR JOUR ·    3 Etapes ·    Vitesse moyenne 8km/heure ·    Environ 8 heures d’effort journalier    
  • Comment participer? (02/07/2009 )
    Comment ? Chaque participant versera un don convenu préalablement ; toute personne désirant verser un don et s’associer par la même à cette aventure humaine sera la bienvenue. L’intégralité des ...
  • A CHACUN SON EVEREST (19/06/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    « A chacun son Everest ». Cette association a été créée par le Docteur Christine Janin en 1994. Christine Janin est la première Française à avoir atteint l’Everest (8848mètres). Elle permet à des ...
  • le périple 2009 (18/06/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Le Défi 2009 PARCOURS : Qui dit diagonale varoise sous-entend un parcours assez long et vallonné. En effet, nous allons partir du niveau de la mer pour atteindre les 1715 mètres d’altitude de la ...
  • L'Organisation (18/06/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Organisation L’association « Les foulées de l’espoir », est une association qui a pour but l’organisation et la réalisation de projets sportifs et humanitaires. En 2006, nous réalisions un ...
  • Trois jours dans le Var... (18/06/2009 publié dans : La diagonale Varoise )
    Les Foulées de l’Espoir Organisent LA DIAGONALE VAROISE Le Brusc/ La Montagne du Lachens Cette nuit j’ai fait un rêve… …Dépasser mes limites et être utile   Un défi de 170 KMS en 3 jours Les 22, ...
  • DIX SEPT MILLE QUATRE CENT VINGT SIX EUROS ET ONZE CENTIMES! (15/10/2008 publié dans : Les Foulées de l'Espoir (Juillet 2008) )
    Voici le total des dons qui a permis aux enfants de la lune de se retrouver cet été dans un camp de vacances nocturne dans la région de DAX. Les enfants ont savouré chaque nuit afin de pratiquer ...
  • Remerciement (29/07/2008 publié dans : Les Foulées de l'Espoir (Juillet 2008) )
    Nous sommes donc revenus au Luc et nous avons repris notre vie "normale". Nous nous plaisons à raconter notre aventure à qui veut l'entendre, à raconter les moments privilégiés que nous avons ...

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