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18 novembre 2010 4 18 /11 /novembre /2010 10:52

Le Vameval est un test qui permet de connaitre sa vitesse maximum aérobie, un élément essentiel pour connaitre et développer ses capacités en course à pied.

Philippe est moi-même allons vous permettre de passer le test dans les jours à venir afin que vous puissiez préparer votre saison dans les meilleures conditions.

D'autre part, j'ai découvert ce site http://www.athlete-endurance.com que je vous conseille et sur lequel vous trouverez un maximum d'information trés enrichissantes pour la course à pied.

par exemple si vous cherchez des renseignements pour votre prochain marathon rendez-vous sur

Amitié sportive
Marc

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Les Foulées de l'Espoir
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de régibus philip 31/01/2011



plein de bonnes choses pour cette nouvelle année  phi