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25 juin 2006 7 25 /06 /juin /2006 10:44

Nous voilà à 20 jours du départ, la majorité du travail administratif est accompli quelques détails restent encore à finaliser mais nous sommes fin prêt et plus que motivés pour gagner ce pari: permettre à des enfants malades de réaliser leurs Rêves.

Pour celà, ce matin le réveil a sonné à 04h15, après une réflexion de quelques secondes (C'est déjà l'heure), allez debout une bonne douche un bol de céréales et en avant, il est déjà 05h00 et la température extérieure avoisine les 15°.

Aujourd'hui, sortie solo avec le mp3 de deux heures en endurance sur du plat entre Le luc et Le Cannet des Maures. Pas une seule côte, pourtant j'aime çà mais bon il faut suivre le plan et s'économiser un petit peut quand même.   

Philippe essaye aujourd'hui de courir plus tard pour s' habituer à la chaleur. Je vous ferais un résumé de sa sortie dans la soirée ou demain soir.

Description

Distance

Marc

Observations

Endurance

24km

02h00

Bonnes sensations pas de coup de pompes...

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commentaires

Fred Ross 26/06/2006 09:56

Et oui comme tu dis ..le boulot est fait ..administratif et a l'entrainement
L'objectif désormais ..faire du jus et ne pas se mettre la pression
 

Elise 25/06/2006 14:50

15 ° C déjà à 5 heures et bah, en meme temps ça m'étonne pas trop!