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11 juin 2006 7 11 /06 /juin /2006 19:03

La séance de dimanche s'est bien passée.

Philippe et moi-même sommes à nouveau partis trés tôt (05h00) pour une belle sortie sur du plat( vraiment aucune difficulté particulièrement).

Nous avons vu deux gros lièvres qui ont détalé vite fait à notre vue. (peut être avaient ils peur de finir à la casserolle...)

Voilà donc la cinquième semaine de préparation terminée sans blessure et en forme; la semaine qui vient va nous permettre de renouer avec le fractionné (vendredi) et nous allons redescendre à environ 90 km pour la semaine complète.

Le compteur est mis à jour: 7326 EUROS (bravo et merci)

Description

Distance

Philippe

Marc

Observation

Endurance longue

31km

02h30

02h30

Sortie commune trés agréable

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commentaires

marco83 12/06/2006 11:58

Salut à toutes et tous!
Alain il faut qu'on s'économise un peu quand même...

Fred Ross 12/06/2006 08:48

Encore une belle semaine en effet ..et toujours la "banane" apres 5 semaines ..super !
Amicalement

philippe 12/06/2006 08:47

Il est vrai que la colline est superbe le matin .Quand le soleil se lève et q\\\'on éteint notre frontale ! Bon pour les lièvres , c\\\'est vrai qu\\\'après deux heures trentes de course j\\\'aurai pas dis non ( avec un peu de thym et un bon verre de rouge ) mais vraiment ils couraient trop vite . Je pense qu\\\'ils faisaient une séance de fractionné ! mais j\\\'ai pas vu s\\\'ils avaient un cardio ....
Bon ce matin le boulot a repris , aprés un dimanche aprés midi dans le hamac au bord de la piscine !! Ce soir c\\\'est repos et demain on reprend avec 1h30 d\\\'endurance .Dans trois jour nous serons le 15 Juin ! il ne restera que 1 mois avant notre départ !! La pression est là et bien là ! Le petit jeune ( marc ) à une pêche de folie ! ca va être dur de le battre au print à l\\\'arrivée à Mende !!!!
Bon trève de plaisanterie ! au fait : dimanche dernier on a vu des tortues ( superbes ) et hier des lièvres ! on est bien dans une fable ( de rêves...)

Françoise Rêves IsÚre 11/06/2006 23:43

je n'étais pas là pour vous encourager depuis jeudi mais bonn début de semaines....

Alain 11/06/2006 21:44

Et vous les avez pas rattrapper ! pfff vous êtes de petits joueurs...