Images aléatoires

Samedi 7 juin 2008
La cinquième semaine de préparation se termine et les kilomètres s'enchainent, une fois de plus nous avons dépassé les 100km.
Il a fallu s'adapter à nos obligations professionnelles, familliales et administratives pour arriver à gérer l'entraînement nécessaire.
Nous avons parcouru 109km en 09h38mn (j'en rêve à Millau).
Résumé:

Lundi 2 juin:
Sortie endurance=1h33mn=18,230km=moy.11,7km/h=cal.1137
Mardi 3 juin: Sortie endurance=1h34mn=16,340km=moy.10,3km/h=cal.969
Jeudi 5 juin: Sortie endurance= 1h28mn=17,040km=moy.11,6km/h=cal.939
Vendredi 6 juin: Sortie endurance= 3h11=36,330km=moy.11,4km/h=cal.2098
Samedi 7 juin: Sortie endurance=1h50=21,150km=moy.11,5km/h=cal.1215


                             J-32
publié dans : Les Foulées de l'Espoir (Juillet 2008)
ajouter un commentaire commentaires (0)    créer un trackback recommander
Retour à l'accueil

Recommander

Cliquez ici pour recommander ce blog

Calendrier

Décembre 2008
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
<< < > >>

fonctionnement du Blog

Blog : Sport sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur avec TF1 Network - Signaler un abus