LES FOULEES DE L'ESPOIR
2 Hommes / 10 Etapes / Près de 500 kms
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Lundi 17: Endurance 1h30mn (16km / moy.11km/h)
Mardi 18: Endurance 20mn + 2*3000 (11'31 et 11'29) récup. 8'30 + 38 mn endurance (
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