Dimanche 25 mai, jour de la fête des mères pour ceux qui avaient oubliés, se déroulera les 16ième Foulées Lucoises.
Cette année le parcours est légèrement modifié. L'épreuve comptant pour le challenge départemental Spiridon et le challenge départemental Challenge Pompiers, se déroulera sur une distance de
11km200. La modification se fait sur le début du parcours, amis coureurs vous n'aurez plus à effectuer un tour de ville au départ et à l'arrivée.
Le départ est fixé à 09h30
Le parcours : Une boucle sur route et pistes forestières, montée de l'horloge, puis ruelle du Castellas, piste forestière de Campanue, Chapelle Saint Joseph, route de Cabasse, Montée de Puymeyan,
retour sur la route avec la montée du Vieux Cannet et les 4 derniers km forment le retour vers l'école Jean Moulin au Luc pour l'arrivée et les récompenses...
Inscriptions avant la course 9 euros
Le jour de la course 12 euros.
La somme de 1 euro par inscription sera reversée à notre association au profit des Enfants de la Lune.
Donc au delà de l'aspect sportif vous pouvez vous associer à cette magnifique chaîne humaine qui grossit de jour en jour.
Amitié sportive à tous.
P.S.: pour vous inscrire par tph au 06.20.84.13.05
LES FOULEES DE L'ESPOIR
2 Hommes / 10 Etapes / Près de 500 kms
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Bonne visite sur ce blog dédié à des projets sportifs et humanitaires.
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Nous avons décidé d'obtenir une identité: L'association "les foulées de l'espoir" est née depuis le 02 Octobre 2007..
Vous pouvez découvrir le nouveau logo ci-contre.
Encore une fois merci pour vos encouragements et votre soutien.
La barre symbolique des 10000 euros vient d'être franchie;
Nous sommes très fiers de vous et de votre générosité.
Chaque jour nous essayons d'être à la hauteur de la confiance que vous nous accordez et votre soutien nous motive lors des moments de "moins bien" au cours des entraînements.
Cette somme n'est qu'un palier symbolique que nous avions atteints en 2006 le jour de notre départ; bien sur nous ne savons pas comment tout ceci va évoluer mais nous ne nous relâcherons pas car
il faut aider les Enfants de la Lune à sortir de l'obscurité et vivre des choses qui peuvent nous sembler naturelles alors que pour eux elles semblent inaccessibles.
Encore une fois merci pour votre soutien et continuons à agrandir cette si belle chaîne humaine qui nous réunie dans un sentiment d'utilité...
Amitiés Sportives.
Toute l'équipe des Foulées de l'Espoir.
Après avoir parcouru 80 km lors de la première d'entraînement en 07h20mn, nous nous sommes lancés dans une deuxième semaine lors de laquelle nous avons accéléré le
ryhtme pour atteindre les 100km...
Lundi 12 mai: Endurance 1h36 = 18km = 1045 calories
Mardi 13 mai: Endurance + fractionné 1h32 = 18km = 1155 calories
(2*2000)
Mercredi 14 mai: Endurance 1h36 = 18km = 1166 calories
Vendredi 16 mai: Endurance 1h36 = 18km = 1204
calories (2 côtes en rés. douce)
Dimanche 18 mai: Endurance longue 2h38 = 29km = 1731 calories
Désolé j'allais un peu trop vite pour le photographe (je plaisante)
Toute l'équipe
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